Uống nước hoa quả giảm cân

Nước uống giảm cân hay còn gọi là nước detox. Mục đích chính của loại nước này là giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa từ đó đạt được vóc dáng thon gọn như ý. Hiện nay có rất nhiều loại nước uống giảm cân tự chế đơn giản.
3. Uống nước lạnh để giảm cân hiệu quả hơn. Các nhà khoa học đã chứng minh uống nước lạnh sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn, để giúp làm ấm nước, trước khi tiêu hóa. Do đó, uống nước lạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho những người muốn giảm béo. 4.
Có thể sử dụng nước uống này với một vài viên đá, uống lạnh. Thức uống này vừa giúp giảm cân, giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái sau ngày dài làm việc vất vả. Cách sử dụng Saffron với sữa chua, nước hoa quả
Bạn nên uống nước ép hoa quả 30 – 40 phút trước bữa ăn hoặc giữa 2 bữa ăn. Nếu uống nước ép quá ngọt sau bữa ăn trưa có thể làm tăng quá trình lên men trong ruột và gây đau bụng. Bạn nên uống nước ép ngay sau khi chế biến.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *