Tác hại của chế độ ăn quá nhiều chất bép

Các nhà khoa học Australia cho biết, nếu hàng ngày bạn dùng quá nhiều chất béo trong chế độ ăn của mình thì sẽ tác động rất tiêu cực tới nhịp độ sinh học của cơ thể, thậm chí còn có thể dẫn tới tử vong.
Tác hại của việc ăn quá nhiều chất béo. … Các chuyên gia khẳng định phát hiện kể trên cho thấy chế độ ăn uống có thể liên quan đến một số bệnh ung thư dạ dày. … Với những thông tin về lợi ích và tác hại của chất béo, các nhà dinh dưỡng khuyên chúng ta nên có …
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y khoa Georgia mới được công bố trên tạp chí Brain, Behavior and Immunity nêu giải thích về tác hại của chế độ ăn nhiều chất béo đối với não, nêu khả năng chất béo phá hủy các khớp thần kinh – …
Thực tế thì chế độ ăn ít béo gây hại nhiều hơn là có lợi. Mặc dù chế độ ăn ít chất béo được các tổ chức như Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo, nhưng các nghiên cứu cho thấy chúng có thể ảnh hưởng xấu đến các yếu tố gây nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn quá nhiều chất béo bão hoà thay vì các chất béo có lợi là nguyên nhân gây nên tử vong của 250.000 người mỗi năm (4% số người chết vì bệnh tim). Các nhà nghiên cứu cho biết những cái chết này hoàn toàn có thể tránh được nếu giảm lượng chất béo bão hoà dung nạp vào …
Chế độ ănquá nhiều chất béo bão hòa sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, đặc biệt là loại cholesterol xấu, yếu tố dẫn đến các nguy cơ bệnh …
Chế độ ăn Keto (Ketogenic) là chế độ ăn ít carbohydrate (carb) và nhiều chất béo tốt. Thực đơn Keto giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn mà không cần phải kiêng khem nghiêm ngặt.. Khi bạn thường xuyên cắt giảm lượng carb trong khẩu phần ăn

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *