Giảm cân yến mạch thịt luộc

1/ Thực đơn giảm cân siêu tốc với yến mạch. Giảm ngay 5kg và 6cm mỡ bụng chỉ trong vòng 1 tuần. Áp dụng thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần này nghiêm chỉnh, đầy đủ bạn sẽ đạt được số cân nặng như ý. ## Nguyên liệu… Yến mạch; Trứng luộc; Rau… Continue reading Giảm cân yến mạch thịt luộc

Cách luộc khoai tây giảm cân

3 cách chế biến khoai tây để giảm cân đơn giản Khoai tây luộc. Đây là cách chế biến đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể làm được. Nguyên liệu: 500 gram khoai tây; Muối hoặc giấm; Cách làm: Bước 1: Khoai tây sau khi rửa sạch sẽ, loại bỏ vỏ, ngâm… Continue reading Cách luộc khoai tây giảm cân

Ăn nhiều trứng luộc có giảm cân không

1 Ăn trứng luộc có béo không? 2 Ăn trứng giảm cân không? 3 Ăn trứng luộc giảm cân có tốt không? 3.1 Thành phần dưỡng chất; 3.2 Vai trò, công dụng của trứng luộc đối với sức khỏe; 4 Những câu hỏi về việc ăn trứng giảm cân. 4.1 Ăn nhiều trứng có béo… Continue reading Ăn nhiều trứng luộc có giảm cân không

Giảm cân bằng trứng luộc webtretho

a. Bữa sáng. Đừng bỏ qua bữa sáng nhé. Tất cả những sai lầm về dinh dưỡng mà bạn thường mắc phải là bỏ qua bữa sáng nên ăn cháo, phở hay những món nước để dễ ăn có thể thay thế bằng 1 củ khoai lang luộc, hoặc ăn trứng nhưng tối đa 2… Continue reading Giảm cân bằng trứng luộc webtretho

Giảm cân với ức gà luộc và sữa tươi

Thịt ức gà rất ngon và bổ dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món lạ, hợp khẩu vị. Thực đơn giảm cân với ức gà. Bữa Sáng: 1 miếng ức gà, 1 cốc sữa tươi không đường và 1 củ khoai lang. Bữa Trưa: 1 miếng ức già, 1 củ khoai lang và rau… Continue reading Giảm cân với ức gà luộc và sữa tươi