Phụ nữ và gia đình giảm cân

Chỉ cần áp dụng cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả sau đây thì dù có “lu bu” với việc chăm con đến mấy, các mẹ cũng sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng gọn gàng, săn chắc như thủa còn con gái. … Theo Phụ Nữ và Gia Đình. …Phụ Nữ… Continue reading Phụ nữ và gia đình giảm cân

Thực phẩm nào giảm cân hiệu quả

Tổng hợp đầy đủ tất cả các loại thực phẩm giảm cân nhanh và hiệu quả nhất, bạn đã sẵn sàng bổ sung vào danh sách thực đơn của mình chưa? 15 Chuối. Chuối là 1 loại trái cây đặc biệt trong danh sách thực phẩm giảm cân có tác dụng giúp bạn no lâu… Continue reading Thực phẩm nào giảm cân hiệu quả

Trà giảm cân nấm có hiệu quả không

Trà nấm là loại trà giảm cân của Việt Nam, thành phần chiết xuất từ: lá sen, linh chi, nhân sâm, chè vằng, nghệ, tinh dầu bưởi… Vậy trà nấm có giảm cân không, có hiệu quả không? Mời bạn đọc tìm hiểu nha. Mục lụcTrà Nấm giảm cân có tốt không?Thành phần của trà… Continue reading Trà giảm cân nấm có hiệu quả không

Buổi tối nên tập gì để giảm cân

Buổi tối ăn gì để giảm cân hiệu quả? Hay bữa tối cho người giảm cân nên thiết kế khẩu phần như thế nào? Đây chắc hẳn là mối lo ngại đối với những ai đang muốn giảm cân, bởi bữa tối và sáng là hai bữa ăn quan trọng nhất.Thực đơn ăn gì buổi… Continue reading Buổi tối nên tập gì để giảm cân

Hướng dẫn giảm cân hiệu quả cho nữ

Trên đây bài viết đã chia sẻ một số bài tập gym giảm cân cho nữ hiệu quả được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Hy vọng những thông tin trên là hữu ích đối với các bạn, đừng quên chia sẻ bài viết đến với người thân và bạn bè nhé.Giảm cân đúng… Continue reading Hướng dẫn giảm cân hiệu quả cho nữ

Nấm giảm cân tan mỡ có hiệu quả không

Để trả lời rằng trà giảm cân Nấm có tốt không hay có giúp tan mỡ còn tùy thuộc vào cơ địa, thể trạng của mỗi người. Chính vì thế nếu muốn giảm cân hiệu quả bạn không nên bỏ qua việc xây dựng thực đơn giảm cân và chế độ luyện tập thể dục… Continue reading Nấm giảm cân tan mỡ có hiệu quả không

Sữa giảm cân vinamilk one 2018

Sữa giảm cân Vinamilk One là gì?. Sữa giảm cân Vinamilk One là dòng sữa giảm cân được nghiên cứu lâm sàng tại Viện dinh dưỡng quốc gia. Và đã được chứng minh rằng có hiệu quả trong việc giảm cân. Có thể nói Vinamilk One là sản phẩm hỗ trợ tốt bậc nhất cho… Continue reading Sữa giảm cân vinamilk one 2018

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bằng cách giảm hàm lượng hoc-môn này bằng cách ăn cá hồi, cơ thể sẽ có thể đốt cháy nhiều calo khi hấp thụ qua việc ăn uống và giúp hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.1. giảm cân với ngũ cốc nguyên hạt. Loại bỏ ngũ cốc tinh chế ra khỏi khẩu phần ăn… Continue reading Thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cách giảm cân hieu qua trong 1 tuan

Cách giảm cân trong 1 tuần với bài tập thể dục. Động tác uốn lưng. – Đầu tiên nằm trên mặt sàn, hai chân vuông góc với sàn, lưng uốn cong, hai tay chạm sàn. . – Từ từ hạ hai tay xuống song song thân, mở rộng đầu gối, lưng nâng cao, đầu chạm… Continue reading Cách giảm cân hieu qua trong 1 tuan

Tập thể dục lúc nào giảm cân hiệu quả nhất

Theo các HLV thể dục, chạy bộ buổi sáng là một trong số những bài tập thể dục đơn giản và mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời nhất. Thời gian tốt nhất để chạy bộ giảm cân buổi sáng là từ 5- 6h và chạy đều đặn mỗi ngày 30-45 phút.Thời gian biểu… Continue reading Tập thể dục lúc nào giảm cân hiệu quả nhất