Cách ăn khoai lang giảm cân webtretho

Bởi vì khoai lang chứa rất ít calo, mà nguyên tắc để giảm cân thì cứ ăn thực phẩm ít calo là ok. Nhưng ăn Khoai lang vẫn có thể giúp TĂNG CÂN, nếu như bạn biết cách.—–Theo như tui tìm hiểu thì trong khoai lang có cả protein, đường, chất xơ và cả chất… Continue reading Cách ăn khoai lang giảm cân webtretho

Uống giảm cân yanhee bà già đông y cách dùng

Cách dùng thuốc giảm cân bà già đông y: Quy cách: 1 gói có 10 viên. Một ngày uống 2 viên trước khi ngủ. Hầu như không cần kiêng cử gì nhiều trong chế độ ăn uống các bạn nhé. Kiêng chính là: Rượu, bia, trà, cafe. Lưu ý: – Sản phẩm phù hợp với… Continue reading Uống giảm cân yanhee bà già đông y cách dùng

Một số bài tập giảm cân tại nhà cho nam

Một bài tập cardio giảm cân cho nam tại nhà không thể thiếu trong danh sách này. Đứng thẳng với chân rộng bằng hông. Nhảy lên cao hết mức, sau đó tiếp đất bằng mũi bàn chân. Lập tức về hạ người xuống, 2 tay chạm sàn. Bật 2 chân ra sau về tư thế… Continue reading Một số bài tập giảm cân tại nhà cho nam

Chế độ ăn cơm gạo lứt giảm cân

Muốn giảm cân, tăng cơ, thịt thăn gà là món không thể thiếu, Hãy bổ sung chúng thường xuyên vào bữa ăn cùng cơm gạo lứt của bạn nhé! Trên đây là 20 thực đơn giảm cân bằng gạo lứt với chế độ Eat clean bạn có thể tự làm ngay tại nhà. Với chế… Continue reading Chế độ ăn cơm gạo lứt giảm cân

Cách làm protein shake giảm cân

Để hỗ trợ tăng, giảm cân nên dùng thêm protein shake. Protein shake hay hỗn hợp đạm là sinh tố bổ sung dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho người tập thể dục, thể hình. Đúng như tên gọi, protein shake cung cấp đạm để phục hồi thể lực, tăng cường cơ bắp, hỗ trợ… Continue reading Cách làm protein shake giảm cân

Cách ngâm gừng giấm giảm cân

Cách làm gừng ngâm giấm giảm cân đơn giản nhất: Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.Ăn… Continue reading Cách ngâm gừng giấm giảm cân

Cách uống bột chùm ngây giảm cân

Sử dụng cách uống bột chùm ngây để giảm cân thực sự có khoa học bởi một số chất trong đó sẽ đốt mỡ trong bụng, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, đồng thời làm chậm chế độ hấp thụ thức ăn quan trọng hơn đó là ngăn ngừa lượng đường trong máu lên cao,… Continue reading Cách uống bột chùm ngây giảm cân

Cách uống enzyme giảm cân nhật

Công dụng giảm cân của Enzyme Nhật Bản Công dụng của viên uống Enzyme giảm cân đêm của Nhật. Enzyme tiêu hóa giúp cơ thể của bạn phá vỡ chất béo, protein và carbohydrate.Cách sử dụng enzyme giảm cân ban đêm Nhật như sau Ngày sử dụng 2 viên trước khi đi ngủ Nên uống… Continue reading Cách uống enzyme giảm cân nhật

Cách giảm cân bằng cafe đen

Mỗi buổi sáng, uống một tách cà phê đen sẽ làm cho tinh thần chúng ta thoải mái hơn, bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn còn có thể giảm cân bằng cà phê rất hiệu quả nếu bạn biết cách uống sao cho đúng.Read MoreCách giảm cân bằng cafe… Continue reading Cách giảm cân bằng cafe đen