Salad trộn trứng giảm cân

Salad giảm cân là những loại rau trộn rất hấp dẫn. Những món salad giảm cân dễ làm. Có rất nhiều cách để làm salad tại nhà, chỉ cần kết hơn 2 – 3 loại rau là bạn đã có món ăn bổ dưỡng.
Salad rau trộn giảm cân với trứng. Nguyên liệu: 400 gram rau xà lách đem cắt đôi, 2 quả cà chua to cắt khoanh tròn, 1 nửa củ hành tây cắt chỉ, 3 quả ớt đỏ bỏ hạt lấy vỏ, 2 quả trứng gia cầm tươi sạch đảm bảo chất lượng.
Những lưu ý khi sử dụng salad trộn giảm cân. Tuy đây là món bạn có thể thỏa sức biến tấu với nhiều thành phần và phương thức chế biến khác nhau, nhưng cũng nên chú ý để không biến món salad giảm cân của bạn thành một nguồn năng lượng và chất béo khổng lồ.
6. Chế biến món Salad rau trộn thập cẩm giảm cân. Một đĩa salad giảm cân thập cẩm bắt mắt, nhiều màu sắc sẽ làm gia tăng hương vị của món ăn. Ngoài ra, hàm lượng folate cao trong thịt cá ngừ sẽ hỗ trợ khả năng ghi nhớ cho bạn.
Salad rau càng cua trộn trứng có vị chua ngọt thanh đạm thích hợp cho người đang giảm cân. Ảnh: cooky. Rau càng cua chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại ít calo, phù hợp với người đang ăn kiêng.
Cách làm salad giảm cân từ rau bó xôi và nấm. Trộn rau bó xôi và bắp cải tím vào trong một cái tô lớn. Cho một thìa dầu ô liu vào chảo lớn, để lửa vừa. Thêm thịt xông khói, hành tím vào và xào đều tay cho đến khi thịt chín giòn, khoảng 4–5 phút.
[Giảm cân #D_6] Salad trộn + Nước gạo lứt _ 305,5calo bơ -112calo • dưa leo – 15calo • cà chua- 14calo • xà lách – 5,5calo • trứng luộc nhỏ – 109calo • Sốt mayonnaise (Nếu cần) • gạo lứt đỏ 110 calo • nước
Salad ức gà giảm cân Salad ức gà giảm cân Nguyên liệu làm salad ức gà . Món salad ức gà giảm cân cần có những loại nguyên liệu như 300 gram ức gà, 4 bó xà lách xoăn, 2 quả trứng, 6 thìa ngô ngọt, 10 quả cà chua bi, 2 quả dưa leo, sốt mè Kewpie. Cách làm salad ức gà giảm cân

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *