Quúa trình giảm cân của hà anh tuấn

Để giảm cân đã khó thì việc giữ dáng sau quá trình giảm cân lại càng khó hơn, nhất là khi bạn ngừng quá trình luyện tập lại. Theo Hà Anh Tuấn, để giữ dáng là một điều thực sự khó khăn, bởi việc ngưng vận động cũng đồng nghĩa là nguồn năng lượng khó được …
Quá trình giảm cân của anh bắt đầu khi nam ca sĩ sang Đức du học. Vốn có sở thích ăn uống nên anh chàng “Tuấn béo” ngày ấy không thể kìm lòng được với tất cả các món ăn ngon, ” sang Đức lại toàn bơ sữa, xúc xích nên có giai đoạn chỉ 1 tuần Tuấn đã tăng tới 3kg …
Bí quyết giảm cân của Hà Anh Tuấn là một trong những người đã giảm cân thành công, nhanh chóng và hiệu quả bởi chính một chế độ vận động và ăn uống hợp lý.
Từ một chàng trai béo ú, Hà Anh Tuấn bằng sự nỗ lực của mình đã kiên trì giảm cân để có một vóc dáng “mi nhon” như bây giờ. Khi học cấp 3, anh nặng đến 110kg, nhưng chỉ sau thời gian du học bên Đức trở về Việt Nam, anh đã cho mọi người thấy sự thay đổi và khác …
Thời điểm sau khi giảm cân, Hà Anh Tuấn đã khiến gia đình và bạn bè, người thân không nhận ra vì quá gầy. Theo chia sẻ của nam ca sĩ, biện pháp giảm cân của anh là chạy bộ. Lúc đầu chỉ 1km, sau đó tăng dần lên, chỉ sau một tháng rưỡi, anh đã giảm được cân nặng …
Để có được một ca sĩ Hà Anh Tuấn đẹp trai và phong độ như ngày nay, anh chàng ca sĩ đã phải quyết tâm hết mình trong hành trình giảm cân vất vả. Ngay khi còn nhỏ, tầm 6,7 tuổi, Hà Anh Tuấn đã được bạn bè đặt cho nickname “Tuấn béo” bởi Anh Tuấn ăn rất nhiều.
3. Bí quyết giảm cân của Hà Anh Tuấn. Nam ca sĩ chia sẻ bí quyết giảm cân của anh cũng khá đơn giản, chỉ đơn giản là chạy bộ mà thôi. “Gần nhà mình có một khu rừng, cảnh thì cực kỳ đẹp, lúc đầu Tuấn nghĩ chỉ đi bộ để ngắm cảnh cũng như giải tỏa stress thôi.
Để có được một ca sĩ Hà Anh Tuấn đẹp trai và phong độ như ngày nay, anh chàng ca sĩ đã phải quyết tâm hết mình trong hành trình giảm cân vất vả. Ngay khi còn nhỏ, tầm 6,7 tuổi, Hà Anh Tuấn đã được bạn bè đặt cho nickname “Tuấn béo” bởi Anh Tuấn ăn rất nhiều.
Quá trình giảm cân của anh bắt đầu khi nam ca sĩ sang Đức du học. Vốn có sở thích ăn uống nên anh chàng “Tuấn béo” ngày ấy không thể kìm lòng được với tất cả các món ăn ngon, “sang Đức lại toàn bơ sữa, xúc xích nên có giai đoạn chỉ 1 tuần Tuấn đã tăng tới 3kg …
Cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài thực đơn giảm cân của sao Việt nhé. Ca sĩ Hà Anh Tuấn. Hà Anh Tuấn chia sẻ, khi học cấp 3, anh nặng 110kg, trọng lượng này làm cơ thể anh khá mệt mỏi. Nhờ nổ lực và kiên trì trong khoảng thời giân du học ở Đức anh đã giảm còn 70kg.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *