Phương anh idol giảm cân

Thời gian gần đây, Phương Anh Idol nhận được nhiều sự chú ý bởi nỗ lực giảm cân đáng khâm phục. Giảm 53kg – một con số không tưởng chỉ trong một năm, Phương Anh khiến hầu hết bạn bè, thậm chí là ba mẹ không nhận ra.
Phương Anh chia hành trình giảm cân của mình làm 4 giai đoạn. Thời gian đầu, cô giảm dần lượng tinh bột trong thực đơn hàng ngày, tăng cường rau xanh để cơ thể làm quen, tránh thiếu hụt năng lượng đột ngột, dễ gây tâm lý chán nản, thậm chí kéo theo hiện tượng hoa mắt …
Phương Anh Idol đã từng có cân nặng đến 106 kilogram. Nhờ chế độ tập luyện và chế độ ăn uống suốt 3 năm ròng rã, cô đã giảm được 50 kg. Nữ ca sĩ từng được ví như Susan Boyle của Britain’s Got Talent hay “bản sao Siu Black” – Phương Anh được biết đến trong cuộc …

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.