Những bạn gái giảm cân hiệu quả

Tập những bài tập này đều đặn, bạn gái sẽ giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn mà chẳng cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện vất vả. Bài tập 1: Đứng dựa vào tường là bài tập giảm béo yêu thích của nhiều nữ diễn viên và người …
Thực đơn 14 ngày giúp bạn gái giảm cân hiệu quả. Ngày 1: Bữa sáng: 1 ly nước ấm, 1 ly sữa. Bữa trưa: 1 quả trứng, 1 tách cà phê đen. Bữa tối: Salad rau. Ngày 2: Bữa sáng: 1 ly sữa, bột yến mạch. Bữa trưa: Dưa chuột, 200g ức gà. Bữa tối: 1 quả trứng. Ngày thứ 3:

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *