Món ăn giảm cân ngày tết

Ngày tết có nhiều món ngon, nhưng bạn đừng quên món này, nó sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể, ngăn ngừa mỡ thừa nữa do chứa nhiều protein, giúp no lâu. Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc được dùng hầu hết trong các bữa ăn hàng ngày và được sử dụng nhiều trong …
Ngày tết Nguyên Đán sắp tới rồi, nhưng nỗi lo tăng cân lại cũng trỗi dậy với bao món ngon ‘đầy bổ dưỡng’. 14 món ăn giảm cân ngày Tết chính là cứu cánh cho các anh chị em nào không muốn sau cái tết này phải cày lưng mà ăn kiêng tập luyện khổ cực. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu nên ăn gì nhé.
Thức uống giảm cân làm từ chanh, gừng, quế, mật ong…không chỉ giúp bạn giữ thân hình thon thả mà còn có tác dụng ‘chống ngấy’ với các món ăn siêu dinh dưỡng ngày Tết.
Tết nhất, mọi người thường rủ nhau đi cà phê, nhà hàng… Nhưng những nơi này lại luôn có cách đặc biệt thu hút sự chú ý của khách vào đồ ăn bán kèm.. Nếu ngồi đối diện quầy bày đồ ăn, những món ăn “ngon mắt” và bạn sẽ không thể “cầm lòng”, lỡ quên đi mục tiêu giảm cân của mình và mua đồ ăn
Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân trong những ngày Tết. 1. Cà rốt. Cà rốt là một nguồn giàu vitamin A – chất dinh dưỡng quan trọng cho đôi mắt và thị lực khỏe mạnh. Cà rốt có thể được chế biến thành các món ngọt và mặn khác nhau.
Chế độ ăn ngày Tết, cũng như chế độ ăn trong những ngày bình thường nên được áp dụng nguyên tắc chế độ ăn lành mạnh, trong đó các chất dinh dưỡng gồm carbohydrate, chất béo, chất đạm được ăn với lượng phù hợp và cân đối, lưu ý ăn đầy đủ rau xanh (300-400 g …
Nhiều người nổi tiếng đã ăn chuối và giảm cân thành công. Hãy cùng tham khảo thực đơn ăn kiêng với các món ăn từ chuối của nữ diễn viên Fukada Kyoko. Chính những món ăn hấp dẫn này đã giúp cô nàng giảm liền 12kg mà chẳng cần tập luyện vất vả.
Các món ăn ngon ngày tết miền Nam. Mâm cỗ ngày Tết miền Nam (Ảnh ST) Nam Bộ là vùng có nền kinh tế phát triển và đa văn hóa, chính vì vậy mà nền ẩm thực ở đây có sự du nhập, pha trộn từ nhiều nơi. 1. Thịt kho nước dừa.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *