Mc quang bảo giảm cân

MC Quang Bảo giảm 22 kg trong 3 tháng. Quang Bảo đã ghi danh vào các giải bơi lội trong nước, quốc tế để có động lực tập luyện và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhằm giảm cân
Cách đây không lâu, MC Quang Bảo tiết lộ từng chạm mốc 90 kg. Tuy nhiên, sau 3 tháng, nam MC đã giảm được 22 kg. “Bảo từng bỏ bê bản thân, mặc kệ những lời góp ý của người thân và quản lý của mình, đến mức sau những cuộc vui không suy nghĩ đấy là những lời nói không hay với bạn bè, là tai nạn ngã xe máy …
MC Quang Bảo nỗ lực giảm hớn 20 kg chỉ trong khoảng thời gian ngắn. Do đó, Quang Bảo quyết định giảm cân với chế độ tập luyện gắt gao, ăn uống nghiêm ngặt từ 90 kg xuống 71kg và hiện tại là 68 kg.
Cách giảm cân của Quang Bảo phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng cân đối, ăn uống chiếm đến 60% và tập luyện thì chiếm khoảng 30%. Song song với việc ăn uống lành mạnh, Quang Bảo cũng ghi danh vào các giải bơi lội trong nước, quốc tế để tự tạo động lực …
Nói về vẻ ngoài của minh, MC Quang Bảo cho biết anh từng bị mặc cảm, khủng hoảng vì cân nặng. Do từ khi chuyển hướng sang làm MC và ít vận động nhiều như trước nên trong năm 2018, cân nặng của anh đã chạm mốc 90kg. Sau hơn 3 tháng tập luyện, MC Quang Bảo đã giảm
Giảm 19 kg, MC Quang Bảo bị nghi phẫu thuật thẩm mỹ. Quang Bảo nói không với việc nhịn ăn, bỏ bữa mà tập trung vào việc ăn đủ chất, cân bằng giữa các nhóm dinh dưỡng để đạt mục tiêu giảm mỡ, tăng cơ.
MC Quang Bảo tên thật là Nguyễn Ngọc Quang Bảo sinh 1990, nổi tiếng sau chương trình Cánh én vào năm 2016 với chuyện tình gửi người yêu cũ, ngã ba đường. MC Quang Bảo và Cao Vy là người tình màn ảnh tuy nhiên hiện tại MC Quang Bảo đang hẹn hò với kim Nhã.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *