Kinh nghiệm giảm cân của các mẹ sau sinh

Đau đầu với các phương pháp giảm cân sau khi sinh, mẹ bỉm sữa nên lựa chọn từ kinh nghiệm thực tế của những người đi trước mang lại. Đá có rất nhiều mẹ giảm cân thành công trong khoảng thời gian 4 – 6 tháng chăm con tại nhà. Theo dõi bài viết sau để lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp nhé!
Là một người mẹ từng sinh hai người con nên tôi hiểu được tâm lý stress về cân nặng của các mẹ là như thế nào. Vì vậy, trong bài viết này tôi sẽ chia sẻ cho các mẹ kinh nghiệm giảm cân sau sinh của tôi. Cho con bú nhiều.
Giảm cân sau sinh mổ sẽ khó khăn nếu các mẹ buông lỏng 6 tháng đầu. Nhiều mẹ nghĩ rằng 6 tháng đầu sau sinh mình chưa phải đi làm và cần bồi dưỡng thật nhiều để có nhiều sữa và “buông” trong việc ăn uống.
Kinh nghiệm giảm cân sau sinh hiệu quả của mẹ bé Mon: Sáng ăn uống bình thường, có nghĩa là ăn phở, bún, xôi… tùy thích, ăn no vừa phải. Có nghĩa là …
3 Mẹo dân gian giúp chị em sau sinh giảm cân. 3.1 Giảm cân cho mẹ sau sinh bằng đậu đen; 3.2 Uống trà gừng giảm cân; 4 Lưu ý khi giảm cân sau sinh. 4.1 Giảm cân từ từ; 4.2 Tránh sử dụng các sản phẩm làm mất sữa; 4.3 Kiên nhẫn áp dụng nhiều phương pháp tự nhiên
Với kinh nghiệm giảm cân của bà mẹ 2 con Linh Nga sẽ giúp các mẹ giảm cân an toàn, hiệu quả cao, hơn hết sau khi giảm cân da dẻ vẫn mịn màng, hồng …
Kinh nghiệm giảm cân sau sinh hiệu quả củamẹ 2 con 2016-12-13 10:30:00 Bí kíp giảm cân sau sinh nhanh chóng với chế độ ăn uống khoa học, uống nhiều nước, tập nhảy salsa, tập thể dục sau sinh, đi xe bus …củamẹ 2 con giúp giảm 15 kg chỉ trong 6 tháng.
N gày sinh bé đầu Hà Linh, chị Đoan phải nỗ lực giảm cân để lấy lại vóc dáng bằng những kinh nghiệm dân gian của bà và mẹ truyền lại. Dù không thích nhưng chị vẫn cắn răng uống tinh nghệ sau sinh, ăn nghệ kho thịt cá, đắp mặt nạ nghệ hạ thổ…
Chị Linh: Kinh nghiệm giảm cân sau sinh mổ của mình là không nhịn ăn, ăn đủ 3-4 bữa/ngày và uống nhiều nước. Các mẹ đừng nghĩ rằng nhịn ăn sẽ giảm béo được nhé.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *