Giảm cân 1 tuần với thực đơn của iu

Thực đơn giảm cân của IU trong 7 ngày. Thực đơn giảm cân của IU luôn khiến fan hâm mô kpop phải hoang mang mà thốt lên rằng nó quá khắc nghiệt. Thế nhưng không thể phủ nhận chính chế độ ăn kiêng đã giúp cho “em gái quốc dân” trở nên xanh đẹp, quyến rũ hơn, với thân hình chuẩn Idol.
Trong một chương trình truyền hình của đài SBS, cô đã chia sẻ phương pháp giảm cân của mình mỗi khi cô muốn giảm cân một cách nhanh nhất đó là ăn theo thực đơn: Bữa sáng: 1 trái táo; Bữa trưa: 2 củ khoai lang hoặc 2 quả chuối; Bữa tối: 1 ly đồ uống protein; IU
Cùng review lại thực đơn giảm cân của IU để đút kết bài học giảm béo an toàn, hiệu quả nhất nhé! Nhắc đến nữ thần Kpop quốc dân – IU, chẳn hẳn ai biết đến sự “lột xác” xinh đẹp với body quyến rũ nhờ quá trình ăn kiêng khắc nghiệt.
Thực đơn giảm cân trong 1 tuần cho ngày thứ 3 khá dễ nhớ với sự kết hợp giữa thực phẩm của thứ ngày 1 và ngày 2. Lúc này, cơ thể bạn đã sẵn sàng bắt đầu đốt cháy mỡ thừa , nên bạn có thể lên kế hoạch ăn uống theo ý muốn của mình:
Sau đây là chế độ ăn kiêng mà IU phải trải qua, khi cô phải giảm cân nhanh chóng trước một tuần khi chụp ảnh hoặc quay phim. Chế độ ăn uống cơ bản của IU bao gồm: Bữa sáng: 1 quả táo; Bữa trưa: 1 hoặc 2 củ khoai lang; Bữa tối: 1 cốc protein lắc; Thực đơn giảm cân của IU
Thực đơn giảm cân của IU là chủ đề giảm cân được các tín đồ ăn kiêng muốn tìm thực đơn giảm cân phải trầm trồ bởi sự khắc nghiệt ép cân đáng kinh ngạc của IU và các sao hàn bởi theo cách giảm cân của chế độ ăn kiêng ép cân idol kpop cụ thể là chế độ iu
Qua thực đơn giảm cân của IU, chúng ta có thể thấy những ca sĩ, diễn viên, người mẫu đã trải qua những giai đoạn ăn kiêng khổ cực, vất vả với mức calo 1
Món ăn ưa thích của IU là khoai lang, nhiều chất xơ và vitamin, ít béo. IU còn đặc biệt thích dùng thêm táo, nước ép táo và sữa ít béo trong các bữa ăn. Hàng ngày nữ ca sĩ đều áp dụng thực đơn giảm cân như sau: 1 quả táo, 2 củ khoai lang, 1 ly thức uống protein. Suzy
Thực đơn giảm cân của sao Hàn 1. Thực đơn giảm cân của sao Hàn IU “Em gái quốc dân” IU với thân hình mảnh mai, nhẹ nhàng, nữ tính. Câu chuyện giảm cân, lột xác của IU tới tận bây giờ vẫn được các netizen Hàn – Việt truyền tai và bàn tán xôn xao.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *