Chế độ ăn kate

Trong chế độ ăn Keto tiêu chuẩn, tỷ lệ chính xác là 5% carb, 20% protein và 75% chất béo.Ngoài ra còn có một số biến thể khác ví dụ như: – Chế độ Keto theo chu kỳ: bao gồm 5 ngày ăn Ketogenic tiêu chuẩn, sau đó là 2 ngày “ăn bù” một lượng lớn carbohydrate. – Chế độ Keto mục tiêu: cho phép bạn tăng thêm lượng …
Chế độ ăn của Công nương Anh Kate Middleton có gì đặc biệt? Ngân Hà (Dịch từ The list) 05:30 | 13/04/2018 Kate Middleton mang trên mình những trọng trách và nhiệm vụ của hoàng gia, nhưng nữ công nương 36 tuổi của Anh, vợ Hoàng tử William vẫn giữ được một số thói quen khá …
Ăn là một cách chắc chắn để có làn da khỏe đẹp hơn! Do vậy, khi biết đến chế độ ăn uống tập trung vào cải thiện làn da của siêu mẫu Kate Upton, tôi đã phải thử ngay.
Chế độ ăn kiêng mà Kate áp dụng kiểu ăn bao gồm protein nạc, bánh mỳ nguyên cám, rau xanh, trái cây và thật ít tinh bột. Cắt giảm tinh bột cũng cũng là chế độ mà Nữ hoàng Anh vẫn duy trì suốt bao nhiêu năm qua.
Chế độ ăn này hầu như không có tinh bột, chủ yếu là protein từ thịt nạc, rau cùng chất béo lành mạnh và dầu. Khi không ăn theo thực đơn Dukan, Công nương Kate thường uống một ly sinh tố rau củ quả vào bữa sáng. Cô hạn chế tiêu thụ sữa động vật.
Không ăn kiêng điên cuồng, không uống nước trái cây, không có mục tiêu cân nặng viển vông và chế độ tập luyện – chỉ đơn giản là chạy bộ với con cái là bí quyết giảm cân sau khi mang thai của Kate.
Chế độ ăn Eat Clean – Bữa tối ngày 2: Diêm mạch và đậu lăng Hình: Cookie And Kate Áp chảo hành tây, ớt chuông đỏ xắt lát, tỏi xay nhuyễn, cần tây bằng dầu ô …

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *