Chế độ ăn giảm cân chuyên nghiệp

Đây là chế độ ăn kiêng được các quân nhân áp dụng để đảm bảo thể lực khỏe mạnh cũng như sự nhạy bén của mình. Với chế độ này, bạn sẽ ăn ít hơn bình thường nhưng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể và có thể giảm đến 4,5kg trong 1 tuần.
Chế độ ăn Keto (Ketogenic) là chế độ ăn ít carbohydrate (carb) và nhiều chất béo tốt. Thực đơn Keto giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn mà không cần phải kiêng khem nghiêm ngặt.. Khi bạn thường xuyên cắt giảm lượng carb trong khẩu phần ăn, …
Chế độ IF 20/4 giảm cân cho chiến binh. Bên cạnh chế độ ăn IF giảm cân 16/8 thì nhịn ăn gián đoạn Intermittent Fasting 20/4 hay còn gọi là “ăn kiêng kiểu chiến binh (Warrior Diet)” cũng là một trong những hình thức áp dụng khá phổ biến của phương pháp này
(Tieudung.vn) – Bạn đang muốn giảm cân nhanh thì hãy thử sức trong 1 tuần với chế độ ăn chay trường nhé.,chế độ ăn chay trường, chay trường, giảm cân Thứ 4, 24/02/2021, 20:15 PM

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *